现在大多数人都知道熬夜会伤肝，影响我们肝脏正常的工作，但是还有3个不好的习惯比熬夜更容易伤害我们的肝脏，很多人都没有重视。

个股方面，上涨股票数量超过3500只。稀土永磁概念股开盘大涨，中科磁业、华宏科技、创兴资源、华阳新材涨停。房地产板块震荡反弹，滨江集团、华发股份、我爱我家、城建发展涨停。磷化工概念股午后拉升，辉隆股份、湖北宜化涨停。高股息概念股盘中一度冲高，农业银行、长江电力、陕西煤业等再创历史新高。下跌方面，芯片股陷入调整，国芯科技等跌超10%。

行业资金方面，截至收盘，通信设备、房地产开发、贵金属等净流入排名靠前，其中通信设备净流入10.45亿。

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1、爱喝酒

喝酒对肝脏的伤害是巨大的，这是因为我们喝进去的酒精，经过肝脏处理，产生的代谢物会产生毒性反应来影响我们的肝脏。

轻则损伤我们的肝细胞，重则发生不可逆的伤害，演变成酒精性肝硬化，并很有可能发展成为肝癌。

2、吃得太多

经常吃大鱼大肉，或者高热量的食物，也会伤肝。

因为过度饮食会让脂肪堆积在肝细胞里，从而造成损害，久而久之就会发展成脂肪肝。

3、乱吃药

有些人生病后，不去看医生，而是自己胡乱吃药，造成肝损伤。

这是因为肝脏作为身体的解毒器官，参与了药物代谢，胡乱吃药会导致肝脏负担过重，严重者甚至会对生命造成威胁。

如果你有这3个坏习惯，那么你一定要戒掉这些坏习惯，同时学会呵护肝脏。

首先，多吃清淡、绿色的食物，像绿豆芽、菠菜、芹菜、莴笋、香椿、香菜等，再搭配JELECO吉丽可姜黄护肝素（THC），它们有利于肝脏健康。

其次，学会平和心态，不要总是过多操心，要多休息，会休息，有节奏地工作和生活，不要让自己的身体过累，建议晚上11点之前就入睡。

最后，侧卧休息，肝经在人体两侧，侧卧的时候，可以养肝气，这是因为人在侧卧的时候，血就自然归到肝经里了，肝主藏血，血一归到肝经，就能养肝气。

希望大家早点重视肝脏健康股天下配资，好好保护自己的肝脏。

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